Teknik Keterampilan Gerak Menggiring Bola Pada Permainan Sepak Bola
Menggiring bola (dribbling) adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu, bagian kaki yang digunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian-bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola.
Tujuan menggiring bola adalah untuk mendekatkan jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat serangan lawan.
3 Teknik Gerak Menggiring Bola
1). Menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam
Cara melakukan gerakan menggiring bola dengan punggu kaki bagian dalam adalah sebagai berikut.
2). Menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar
Cara menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar adalah sebagai berikut.
3). Aktivitas belajar menggiring bola
Aktivitas belajar menggiring bola dapat dilakukan dengan cara berikut.
a). Model I
Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki. Cara melakukannya sebagai berikut.
b). Model II
Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki. Cara melakukannya sebagai berikut.
Demikianlah penjelasan singkat mengenai teknik gerak menggiring bola dalam permainan sepak bola, di atas saya hanya menjelaskan 3 teknik saja dan jika Anda mengetahui lebih tentang teknik menggiring bola, Anda dapat menuliskannya pada kolom komentar dibawah ini.
 |
| Andres Iniesta (Menggiring Bola) |
3 Teknik Gerak Menggiring Bola
1). Menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam
Cara melakukan gerakan menggiring bola dengan punggu kaki bagian dalam adalah sebagai berikut.
- Posisi badan agak condong ke depan. Punggung kaki bagian dalam dekat dengan bola . Paha sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu. Letak kaki tumpu di samping bola dan kedua lengan menjaga keseimbangan.
- Pemain bergerak ke depan sambil menggiring bola. Kaki dan bola sekali-kali bersentuhan, dan kedua kaki selalu dekat dengan bola. Sesuaikan irama langkah dengan bola.
2). Menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar
Cara menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar adalah sebagai berikut.
- Salah satu kaki ditempatkan di depan pergelangan kaki sedikit diputar ke dalam, lutut agak ditekuk dan kaki lainnya sebagai tumpuan. Sikap badan sedikit condong ke depan dan berat badan berada di kaki belakang dengan kedua lengan menggantung rileks.
- Pemain bergerak ke depan dengan kedua kaki selalu berdekatan dengan bola. Persentuhan bola dengan kaki tepat pada bagian luar.
3). Aktivitas belajar menggiring bola
Aktivitas belajar menggiring bola dapat dilakukan dengan cara berikut.
a). Model I
Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki. Cara melakukannya sebagai berikut.
- Dilakukan dengan mengikuti gerak yang berada di depannya.
- Latihan ini dilakukan secara berkelompok.
b). Model II
Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki. Cara melakukannya sebagai berikut.
- Dilakukan dengan mengikuti gerak teman yang berada didepannya.
- Latihan ini dilakukan secara berpasangan.
Demikianlah penjelasan singkat mengenai teknik gerak menggiring bola dalam permainan sepak bola, di atas saya hanya menjelaskan 3 teknik saja dan jika Anda mengetahui lebih tentang teknik menggiring bola, Anda dapat menuliskannya pada kolom komentar dibawah ini.