Teknik Menyundul Bola Yang Baik dan Benar Dalam Permainan Sepak Bola
Menyundul bola merupakan usaha untuk dapat mengambil bola yang sedang melayang di udara dengan menggunakan kepala.
Pengambilan bola dengan kepala juga terjadi pada saat bola melayang pada udara. Setelah bola disundul juga dapat diberikan kepada temannya, untuk diri sendiri, atau langsung juga bisa dimasukkan ke arah gawang lawan.
Organisasi sepak bola tingkat dunia juga dapat disebut dengan FIFA (Federation International Football Association). Kira-kira yaitu pada tahun 1921 sampai dengan pada tahun 1951 Tuan Rimet menjadi ketua FIFA dan juga menetapkan kejuaraan sepak bola dunia yang diadakan setiap 4 tahun sekali.
Selain itu, juga perlu diketahui bahwa Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) yang terbentuk pada tanggal 19 April 1930, yang juga menjadi ketuanya pada waktu itu merupakan Ir. Soeratin Sosrosoegondo.
Berikut ini penjelasan singkat mengenai teknik menyundul bola dalam sepak bola yang bisa saya berikan untuk anda penyuka sepak bola dan semoga bisa bermanfaat dan menambah wawasan untuk Anda yang membaca postingan ini.
Teknik Menyundul Bola Dalam Sepak Bola
1). Menyundul Bola Dengan Awalan
a). Sikap Permulaan
Pemain harus berdiri dengan sikap yang seimbang menghadap pada sasaran. Pergerakan tubuh dan juga kaki menyongsong pada arah datangnya bola. Pandangan mengarah pada bola yang melayang di udara sambil juga mencermati arah datangnya bola.
b). Gerakan Menyundul
Pemain juga harus bergerak mendekati pada arah bola. Setelah bola berjarak kira-kira satu meter, pemain harus melompat melakukan sundulan dengan menguatkan leher. Sundulan harus dilakukan dengan kepala atau kening. Mendaratlah dengan tumpuan kaki dengan juga tetap menjaga keseimbangan badan. Semua gerakan dilakukan dengan koordinasi tubuh yang baik.
2). Menyundul Bola Tanpa Awalan
a). Sikap Permulaan
Pemain berdiri dengan sikap yang seimbang juga harus menghadap pada bola yang akan datang. Pandangan melihat pada arah datangnya bola. Posisi kaki harus dibuka sejajar. Kedua lengan terbuka ke samping tetapi harus rileks.
b). Gerakan Menyundul Bola
Pada saat bola melayang di udara dengan jarak kira-kira satu meter dari kepala Anda. Kepala harus dilengkungkan sedikit ke belakang otot leher. Kemudian gerakkan kepala sehingga pada saat bola menyentuh pada kepala pemain juga dapat mengarahkan bola sesuai dengan yang ia inginkan.
Misalnya diarahkan pada teman, untuk diri sendiri, atau juga bisa langsung dimasukkan ke arah gawang lawan bila sundulan itu terjadi tepat di depan gawang lawan.
3). Aktivitas Belajar Gerak Menyundul Bola
- Membuat area latihan yang kira-kira cukup untuk bermain 2 tim, masing-masing tim terdiri dari 6 orang.
- Bola diawali dari lemparan pemain netral ke salah satu tim. kemudian, tim itu harus berusaha menguasai dengan baik, jangan sampai terebut pemain lawan.
Sundulan bola dari kepala ke kepala rekannya. - Heading yang dilakukan tidak boleh sembarang heading, tapi harus bisa mengarah ke tempat yang dituju dengan arah yang baik.
- Jika bola jatuh atau terebut, maka penguasaan bola diganti tim lainnya, Begitu seterusnya.
Demikianlah sedikit informasi yang bisa saya sampaikan mengenai teknik menyundul bola dalam sepak bola dan semoga dapat bermanfaat untuk Anda yang lagi membutuhkan informasi mengenai teknik menyundul bola.
