Cara Melakukan Shooting Dalam Bola Basket Yang Baik dan Benar

Pada permainan bola basket kita juga harus berlatih bagaimana cara shooting atau menembak bola ke ring/keranjang, karena hal tersebut sangat penting untuk kemenangan sebuah tim, bagaimana tidak, akalu kita pandai dalam shooting bola ke ring secara tepat, hal tersebut dapat membuat tim menjadi menang. Berikut ini adalah penjelasannya.

1). Shooting Bola dengan Satu Tangan

Berikut ini adalah penjelasan mengenai cara melakukan shooting bola menggunakan satu tangan  melalui urutan gerakannya, yaitu sebagai berikut:

1. Sikap awal berdiri tegak untuk menghadap ring/keranjang, salah satu kaki juga harus di depan dengan rileks.
2. Peganglah bola dengan kedua tangan anda.
3. Dorong bola ke arah depan atas, dari bahu sebelah kanan, dengan sedikit memutar lengan ke arah bawah kanan sebelah luar, sehingga sebagian besar berat bola terletak di permukaan jari-jari dan juga hampir di seluruh telapak tangan kanan ataupun kiri.
4. Tangan kiri atau kanan membantu agar bola tidak jatuh sebelum dilemparkan atau ditembakkan.
5. Pada saat akan melepaskan tembakan, tekuk kedua lutut serta tariklah bola sedikit ke arah belakang dengan irama gerakan menolak tembakan.
6. Setelah bola lepas, pindahkan berat badan ke arah kaki depan dan juga melangkah.

Pada saat melakukan shooting bola menggunakan satu tangan, juga ada kesalahan-kesalahan yang perlu untuk anda ketahui, yaitu seperti : saat berdiri salah satu kaki tidak berada di depan, dorongan bola kurang kuat dan juga tidak ke arah depan atas, tangan yang menembak juga terlalu kaku, lutut juga kurang ditekuk pada saat akan melepaskan bola, dan juga tidak ada gerakan lanjutan.

2). Shooting Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Sambil Meloncat

Berikut ini adalah penjelasan mengenai cara melakukan shooting bola dengan dua tangan dan loncatan sambil meloncat melalui urutan gerakannya, sebagai berikut:

1. Berdiri, badan juga harus agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu dan juga menghadap ke arah ring basket.
2. Kedua telapak tangan memegang bola dan juga membentuk huruf W pada depan dada.
3. Langkah tungkai dan juga kaki mengikuti irama, langkah kanan-kiri-kanan atau kiri-kanan-kiri juga mendekati ring.
4. Lecutkan kedua tangan dan juga mendaratlah dengan mengeperkan kedua lutut dan juga salah satu kaki ke depan.

Pada saat melakukan shooting bola menggunakan dua tangan dan loncatan sambil meloncat, juga ada kesalahan - kesalahan yang perlu untuk anda ketahui, yaitu: saat berdiri kaki tidak dibuka, dorongan bola kurang kuat dan tidak ke arah depan atas, tangan yang menembak terlalu kaku, lutut kurang ditekuk ketika akan melepaskan bola, tidak ada loncatan, dan tidak ada gerakan lanjutan.

3). Melakukan Shooting Lay-up

Berikut ini merupakan penjelasan mengenai cara melakukan shooting lay-up melalui urutan gerakannya yaitu sebagai berikut:

1. Berdiri dengan jarak kira - kira 3 sampai 4 meter dari ring dan juga arahkan pandangan ke arah ring basket.
2. Pegang bola dengan kedua tangan Anda.
3. Langkah tungkai dan juga kaki harus mengikuti irama langkah kanan-kiri-kanan atau juga bisa kiri-kanan-kiri mendekati arah ring atau keranjang.
4. Mendaratlah dengan kedua kaki Anda dan juga lutut sedikit mengeper dan dapat ikuti dengan langkah kaki untuk dapat menjaga keseimbangan.

Pada saat melakukan shooting lay-up, juga ada kesalahan - kesalahan yang perlu untuk anda ketahui yaitu seperti : langkah kaki tidak teratur, tangan dan kaki kurang harmonis saat mendekati ring, langkah atau gerak kaki terlalu lebar, bola juga tidak terkuasai secara yang baik sehingga terlepas dari tangan anda, tidak ada sebuah loncatan, dan tidak ada gerakan lanjutan setelah bola lepas.

4). Aktivitas Belajar Melakukan Shooting Bola Ke Ring/Keranjang

Berikut ini adalah penjelasan mengenai aktivitas belajar melakukan shooting bola ke ring/keranjang, melalui urutan gerakannya yaitu sebagai berikut :

1. Permainan ini juga harus dimainkan secara berkelompok atau lima orang.
2. Dua orang yaitu sebagai pemain bertahan dan juga tiga orang yaitu sebagai penyerang.
3. Gunakan setengah lapangan dengan satu ring basket sebagai sasaran untuk berlatih.
4. Penyerang yang lebih banyak dari pemain bertahan juga harus berupaya mencetak poin sebanyak-banyaknya ke arah ring basket dengan menggunakan keterampilan gerakan shooting bola dengan satu tangan, dua tangan, dan juga lay-up.
5. Pemain bertahan sebisa mungkin untuk dapat menggagalkan penyerangan yang dilakukan tiga penyerang dengan segala cara tanpa melanggar aturan.
6. Jika dalam waktu 5 menit tim penyerang tidak dapat mencetak angka lebih dari sepuluh bola maka tim menyerang di anggap gagal atau kalah dan juga harus bergantian peran dengan dua orang yang bertahan.

Demikianlah penjelasan mengenai cara melakukan shooting dalam bola basket yang perlu untuk anda ketahui juga ada kesalahan - kesalahan dalam melakukan shooting dalam bola basket, semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda.