Pengertian Dribbling Dalam Permainan Bola Basket dan Cara Melakukannya

Dribble dalam Bola Basket

Permainan bola basket pertama kali di pertandingkan pada sebuah olimpiade di negara Jerman pada tahun 1936. Pada waktu itu, olimpiade diikuti oleh 21 negara. permainan bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh perantau dari negara Cina. Permainan basket dapat berkembang baik di Indonesia.

Pengertian Dribbling Dalam Bola Basket

Dribbling adalah membawa bola ke arah depan dengan cara memantulkan bola ke arah lantai dengan menggunakan satu tangan atau tangan kanan dan kiri (secara bergantian, baik dengan berjalan ataupun dengan berlari. Dalam permainan bola basket dribbling hanya boleh dilakukan dengan satu tangan, baik dengan tangan kiri ataupun dengan tangan kanan.

Dribbling dilakukan untuk melindungi bola, agar tidak direbut oleh musuh ataupun juga untuk melewati musuh. Dribbling biasanya dilakukan dengan cara memposisikan badan diantara bola dan juga lawan.

Tubuh digunakan untuk dapat melindungi bola dari lawan. Oleh karena itu, saat mendribbling bola basket. Tubuh juga harus selalu berada diantara lawan dan juga bola. Tujuannya merupakan agar pada saat lawan akan merebut bola maka tubuh digunakan untuk dapat menghalangi lawan dalam merebut bola.

Dribbling dalam permainan bola basket digunakan untuk dapat menggiring bola dan juga dribbling memiliki tujuan antara lain sebagai berikut ini.

1. Membawa bola lebih cepat untuk menuju ke daerah lawan dalam usaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
2. Lebih mudah dalam menyusup dan juga menerobos ke daerah pertahanan lawan dan juga untuk mengacaukan pertahanan lawan.
3. Permainan lawan menjadi tidak berkembang, sehingga permainan juga akan menjadi terhambat.

 Dribbling  juga dapat dilakukan dengan baik jika menguasai sebuah teknik yang baik dan juga yang benar. Untuk dapat melakukan sebuah dribbing yang baik maka seseorang pemain juga harus memahami dan juga menguasai teknik dribble. Cara melakukan dribble adalah sebagai berikut ini.

Cara Melakukan Dribble Dalam Permainan Bola Basket

1. Berdirilah secara rilex dengan kaki kiri agak sedikit ke depan kaki kanan.
2. Paganglah bola dengan kedua tangan, tangan kanan harus berada di atas bola, sedangkan tangan kiri di bawah bola.
3. Condongkan badan ke arah depan.
4. Pantulkan bola dengan tangan kanan.
5. Gerakan lengan hampir juga sepenuhnya.
6. Jangan memantulkan bola dengan cara memukul bola menggunakan telapak tangan, namun juga pantulkan bola dengan cara menekan dengan jari-jari dan juga pergelangan tangan, kemudian dipantulkan kembali.

Setelah Anda dapat mengetahui gerak, watak, dan juga irama pantulan bola yang Anda rasakan dengan sikap berdiri ditempat, memulailah dengan bergerak ke arah depan.
Mulailah jangan melihat ke arah bola, kemudian dengan tidak melihat ke arah bola.
Dribbling bola basket mulai agak rendah, maju, mundur cepat-secepatnya, lakukan dengan latihan berjalan berliku-liku sampai Anda benar-benar dapat menguasai dribble bola pada permainan bola basket.

Dalam permainan bola basket, dribbling sangat penting. Manfaat yang juga dapat diperoleh dari dribble yaitu lebih cepat dalam menuju ke arah pertahanan lawan, untuk dapat menerobos pertahanan lawan, dan juga untuk dapat mengendalikan sebuah permainan. Namun di sisi lain mendribble bola secara berlebihan juga tidak baik untuk kepentingan timnya.

Karena jika mendribble terlalu banyak, maka tim juga cenderung tidak bergerak, karena juga memudahkan lawan untuk menghadang dan juga dalam merebut bola. Mendribble bola secara berlebihan juga akan memudahkan lawan untuk dapat menjada teman seregunya kerena tidak bergerak dan juga tidak ada sebuah kerja sama tim.

Tidak juga menutup kemungkinan dribbling yang juga berlebihan juga akan mempermudah bola untuk direbut oleh lawan dan juga pihak lawan juga akan mengganti melakukan sebuah serangan balik.