Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand dalam Tenis Meja
Siapa yang tidak tahu mengenai olahraga tenis meja? Olahraga tenis meja memang mudah untuk di pelajari. Keterampilan para pemain olahraga tenis meja patut kita contoh dalam kehidupan sehari-hari.
Para pemain profesional tidak kenal lelah berlatih untuk meningkatkan kemampuan dan kelincahan dalam pertandingan teknik meja.
Olahraga tenis meja adalah salah satu olahraga yang menggunakan bola kecil dan bet untuk melakukan pukulan. Olahraga ini dilakukan di dalam ruangan. Jenis olahraga ini dilakukan tunggal maupun berpasangan.
Dalam permainan olahraga tenis meja anda juga harus menguasai pada teknik dasarnya. Pada dasarnya ada dua jenis teknik memukul yang digunakan dalam olahraga tenis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand.
1). Pukulan Forehand
Pukulan forehand memiliki keunggulan lebih keras pada laju bola. Pukulan ini dilakukan jika bola berada pada kanan tubuh pemain.
Pukulan memukul bola secara forehand adalah dengan merendahkan posisi tubuh, tangan digerakkan untuk dapat memegang bet ke arah pinggang, siku membentuk sudut 90 derajat dan tangan digerakkan ke depan tanpa mengubah siku.
2). Pukulan Backhand
Pukulan ini memiliki keunggulan pada kemudahan menghadapi backspin dan topspin. Pukulan backhand dilakukan jika bola berada di kiri badan.
Pukulan ini dilakukan dengan cara merendahkan posisi tubuh, tangan digerakkan ke arah pinggang membentuk sudut 90 derajat, tangan dan bet digerakkan ke depan, tangan dijaga agar siku tetap bersudut 90 derajat, dan bet tetap lurus.
Teknik pukulan forehand dan backhand menerapkan beberapa variasi gerakan yang lebih rinci.
Beberapa jenis pengembangan teknik pukulan yang dapat diterapkan dalam permainan tenis meja antara lain teknik pukulan push, teknik pukulan drive, teknik pukulan block, teknik pukulan chop, dan teknik pukulan service.
Baca Juga : Peraturan Permainan Tenis Meja Terbaru 2019
Demikianlah penjelasan singkat mengenai teknik pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja. Jika anda belajar dengan sungguh-sungguh dalam tenis meja Anda dapat menguasai teknik pukulan forehand dan backhand dengan mudah dan cepat.
Para pemain profesional tidak kenal lelah berlatih untuk meningkatkan kemampuan dan kelincahan dalam pertandingan teknik meja.
Olahraga tenis meja adalah salah satu olahraga yang menggunakan bola kecil dan bet untuk melakukan pukulan. Olahraga ini dilakukan di dalam ruangan. Jenis olahraga ini dilakukan tunggal maupun berpasangan.
Dalam permainan olahraga tenis meja anda juga harus menguasai pada teknik dasarnya. Pada dasarnya ada dua jenis teknik memukul yang digunakan dalam olahraga tenis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand.
1). Pukulan Forehand
Pukulan forehand memiliki keunggulan lebih keras pada laju bola. Pukulan ini dilakukan jika bola berada pada kanan tubuh pemain.
Pukulan memukul bola secara forehand adalah dengan merendahkan posisi tubuh, tangan digerakkan untuk dapat memegang bet ke arah pinggang, siku membentuk sudut 90 derajat dan tangan digerakkan ke depan tanpa mengubah siku.
2). Pukulan Backhand
Pukulan ini memiliki keunggulan pada kemudahan menghadapi backspin dan topspin. Pukulan backhand dilakukan jika bola berada di kiri badan.
Pukulan ini dilakukan dengan cara merendahkan posisi tubuh, tangan digerakkan ke arah pinggang membentuk sudut 90 derajat, tangan dan bet digerakkan ke depan, tangan dijaga agar siku tetap bersudut 90 derajat, dan bet tetap lurus.
Teknik pukulan forehand dan backhand menerapkan beberapa variasi gerakan yang lebih rinci.
Beberapa jenis pengembangan teknik pukulan yang dapat diterapkan dalam permainan tenis meja antara lain teknik pukulan push, teknik pukulan drive, teknik pukulan block, teknik pukulan chop, dan teknik pukulan service.
Baca Juga : Peraturan Permainan Tenis Meja Terbaru 2019
Demikianlah penjelasan singkat mengenai teknik pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja. Jika anda belajar dengan sungguh-sungguh dalam tenis meja Anda dapat menguasai teknik pukulan forehand dan backhand dengan mudah dan cepat.