Pola Pertahanan dalam Bola Basket Yang Baik dan Solid
Permainan bola basket merupakan sebuah permainan yang paling populer dan paling diminati oleh anak-anak muda. Permainan bola basket juga mengandalkan tubuh yang tinggi dan juga membutuhkan sebuah strategi dan taktik dalam bola basket. Karena strategi dan taktik dalam bola basket juga diandalkan untuk bertahan.
Penguasaan terhadap pola pertahanan dalam permainan bola basket adalah yang paling utama. Pola pertahanan yang baik dan juga solid adalah sebuah strategi untuk dapat memenangkan pertandingan.
Ada beberapa pola pertahanan dalam permainan bola basket yaitu Man to Man atau pertahanan satu lawan satu, Defense Zone (Pertahanan Daerah) dan Sistem Pertahanan Gabungan (gabungan antara man to man dan defense zone). Berikut ini penjelasannya.
A). Man to Man (Pertahanan Satu Lawan Satu)
Pola pertahanan satu lawan satu juga dilakukan dengan cara setiap pemain juga harus menjaga lawan masing-masing secara ketat. Keuntungan dari pola pertahanan bola basket yaitu sebagai berikut ini.
Contoh pola pertahanan man to man adalah posisi 2 : 1 : 2. Untuk hal tersebut para pemain juga harus dituntut untuk mempunyai kemampuan olah kaki yang cepat, tepat dan akurat.
B). Defence Zone (Pertahanan Daerah)
Pola pertahanan ini yaitu setiap pemain sudah ditentukan tugas dan juga tanggung jawab untuk dapat menjaga daerahnya masing-masing. Pola yang biasa digunakan dalam pertahanan daerah atau defense zone adalah sebagai berikut.
C). Sistem Pertahanan Gabungan
Sistem pertahanan gabungan merupakan sebuah gabungan antara man to man dan zone defence. Dalam sistem pertahanan tersebut setiap pemain juga harus menjaga daerah pertahananya masing-masing dan seorang pemain juga selalu menjaga pemain penyerang yang dianggap berbahaya.
Itulah pola pertahanan dalam bola basket, dengan demikian anda sudah tahu mengenai pola pertahan dalam bola basket. Tentunya hal tersebut sangat penting untuk anda ketahui karena pola pertahan juga sangat penting dalam bola basket dan akan menyusahkan lawan untuk dapat mencetak angka yang lebih banyak.
Penguasaan terhadap pola pertahanan dalam permainan bola basket adalah yang paling utama. Pola pertahanan yang baik dan juga solid adalah sebuah strategi untuk dapat memenangkan pertandingan.
Ada beberapa pola pertahanan dalam permainan bola basket yaitu Man to Man atau pertahanan satu lawan satu, Defense Zone (Pertahanan Daerah) dan Sistem Pertahanan Gabungan (gabungan antara man to man dan defense zone). Berikut ini penjelasannya.
A). Man to Man (Pertahanan Satu Lawan Satu)
Pola pertahanan satu lawan satu juga dilakukan dengan cara setiap pemain juga harus menjaga lawan masing-masing secara ketat. Keuntungan dari pola pertahanan bola basket yaitu sebagai berikut ini.
- Mudah dilakukan.
- Merupakan pertahanan dasar.
- Pembagian tugas yang tetap dan tertentu bisa dilakukan sesuai keadaan.
- Dapat menambah kekuatan tim.
- Adapun kerugian pola pertahanan tersebut, yaitu sebagai berikut.
- Menyita konsentrasi individu.
- Membutuhkan kemampuan yang tinggi.
- Membutuhkan stamina yang tinggi.
- Biasanya para pemain sering melakukan pelanggaran.
- Membutuhkan pemahaman yang tinggi terhadap prinsip penyerangan.
Contoh pola pertahanan man to man adalah posisi 2 : 1 : 2. Untuk hal tersebut para pemain juga harus dituntut untuk mempunyai kemampuan olah kaki yang cepat, tepat dan akurat.
B). Defence Zone (Pertahanan Daerah)
Pola pertahanan ini yaitu setiap pemain sudah ditentukan tugas dan juga tanggung jawab untuk dapat menjaga daerahnya masing-masing. Pola yang biasa digunakan dalam pertahanan daerah atau defense zone adalah sebagai berikut.
- Keuntungan dari pola pertahanan daerah yaitu.
- Hemat tenaga.
- Bisa mematikan serangan penembak.
- Tepat untuk menghadapi lawan yang lemah.
- Adapun kerugian pola pertahanan daerah yaitu.
- Serangan balik dari lawan akan cepat.
- Daerah pertahanan sering tidak terjaga.
- Perhatian pemain bisa buyar kepada dua atau lebih pemain lawan.
C). Sistem Pertahanan Gabungan
Sistem pertahanan gabungan merupakan sebuah gabungan antara man to man dan zone defence. Dalam sistem pertahanan tersebut setiap pemain juga harus menjaga daerah pertahananya masing-masing dan seorang pemain juga selalu menjaga pemain penyerang yang dianggap berbahaya.
Itulah pola pertahanan dalam bola basket, dengan demikian anda sudah tahu mengenai pola pertahan dalam bola basket. Tentunya hal tersebut sangat penting untuk anda ketahui karena pola pertahan juga sangat penting dalam bola basket dan akan menyusahkan lawan untuk dapat mencetak angka yang lebih banyak.