Keterampilan Gerak Mengoper Bola Basket Yang Paling Benar

Permainan bolabasket atau permainan yang dimainkan oleh 2 regu putra ataupun 2 regu tim putri,permainan bola basket sendiri juga terdiri dari 5 orang pemain dan 2 tim. 

Tujuan dalam bolabasket yaitu untuk dapat membuat angka sebanyak mungkin yang anda bisa yaitu dengan cara memasukkan bolabasket tersebut ke dalam ring/keranjang lawan dan mencegah pemain lawan untuk membuat angka atau emamsukkan bolabasket/keranjang regu tim kita.

Untuk memainkan bola, setiap pemain tim juga boleh mendorong bola tersebut ke arah ring, dan juga dapat memukul bola tersebut untuk emnggiring bola, dgn telapak tangan yang terbuka tentunya, melemparkan bola, menggelundungkan atau juga dapat menggiring bola ke segala arah dalam lapangan permainan. 

Keterampilan gerakan dalam dlm bolabasket adalah mengoper atau passing, menggiring atau juga dribbling, menembak ke ring atau disebut shooting, menumpu satu kaki atau disebut pivot.

Keterampilan Gerak Mengoper Bola Basket

A). Mengoper Bola Setinggi Dada

Berikut ini merupakan keterampilan gerak mengoper bola setinggi dada pada bola basket, dengan urutan gerakannya yaitu sebagai berikut ini penjelasannya.

1. Sikap anda juga harus berdiri kemudian kedua kaki dibuka selebar kira kira sekitar bahu dan juga salah satu kaki juga ahrus berada di depan.
2. Pandangan harus lurus ke arah dimana bola akan dioperkan.
3. Bola dipegang dengan kedua tangan didepan dada dan posisi siku ditekuk mendekati badan.
4. Dorong bola dengan cara meluruskan lengan dan juga ibu jari diputar ke arah bawah tangan secara lurus dan juga lecutan pergelangan tangan.
5. Langkahkan kaki belakang untuk sebuah gerakan lanjutan agar badan seimbang.

Pada keterampilan gerak mengoper bola setinggi dada, juga ada kesalahan - kesalahan yang perlu untuk anda ketahui yaitu seperti saat berdiri kaki tidak boleh membuka, kaki juga harus sejajar, bola tidak boleh dipegang menggunakan kedua tangan tangan hal tersebut tidak diperbolehkan, dorongan bola juga kurang maksimal, dan juga tidak ada gerakan lanjutan.

B). Mengoper Bola Dengan Pantulan

Berikut ini merupakan keterampilan gerak mengoper bola dengan pantulan pada bola basket, dengan urutan gerakannya yaitu sebagai berikut ini penjelasannya.

1. Sikap berdiri kemudian kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan.
2. Kedua tangan juga memegang bola dan juga salah satu tangan ditempatkan pada belakang bola tersebut hal yang penting dilakukan.
3. Dorong bola tersebut ke arah bawah, sehingga bola tersebut dapat memantul ke lantai atau tanah.
4. Langkahkan kaki ke belakang untuk dapat gerakan lanjutan agar badan dapat seimbang.

Pada keterampilan gerak mengoper bola dengan pantulan, juga ada kesalahan - kesalahan yang perlu untuk anda ketahui yaitu seperti saat berdiri kaki tidak boleh membuka, kaki juga harus sejajar, satu tangan tidak bolek boleh memegang bola pada bagian belajang, memantulkan bola terlalu dekat dengan diri sendiri dan juga penerima, serta tidak boleh ada gerakan lanjutan.

C). Mengoper Bola Dengan Satu Tangan

Berikut ini merupakan keterampilan gerak mengoper bola dengan satu tangan pada bola basket, dengan urutan gerakannya yaitu sebagai berikut ini penjelasannya.

1. Sikap berdiri kemudian kedua kaki juga harus dibuka kira kira sekitar selebar bahu dan juga salah satu kaki juga harus berada di depan.
2. Salah satu tangan juga memegang bola.
3. Pindahkan berat badan anda ke arah belakang dan kemudian dorong bola ke arah atas dengan cara yaitu mengayunkan tangan anda ke arah depan atas.
4. Lepaskan bola ketika tangan lurus ke arah depan.
5. Langkahkan kaki belakang anda untuk mendapatkan gerakan lanjutan hal tersebut berguna agar badan dapat seimbang.

Pada keterampilan gerak mengoper bola dengan satu tangan, juga ada kesalahan - kesalahan yang perlu untuk anda ketahui yaitu seperti saat berdiri kaki tidak boleh membuka, kaki juga harus sejajar, tangan kurang maksimal dalam memegang bola, dorongan bola kurang maksimal dan juga tidak ada gerakan lanjutan.

D). Mempraktekkan Gerak Mengoper Bola dalam Bentuk Bermain

Berikut ini merupakan keterampilan gerak mengoper bola dengan satu tangan pada bola basket, dengan urutan gerakannya yaitu sebagai berikut ini penjelasannya.

1. Permainan ini juga dimainkan oleh satu kelompok (enam orang).
2. Penyerang juga harus berupaya menguasai bola selama mungkin dengan menggunakan teknik mengoper bola setinggi dada, dengan pantulan, dan juga dengan satu tangan.
3. Pemain juga harus bertahan sebisa mungkin menggagalkan sebuah penyerangan yang dilakukan tiga penyerang dengan segala cara tanpa melanggar aturan.
4. Jika dalam waktu sekitar 5 menit sebuah tim penyerang tidak bisa mencetak angka lebih dari sepulub bola maka tim penyerang di anggap gagal atau kalan dan juga harus digantikan peran dengan yang bertahan.