Teknik Memasuki Garis Finish Lari Jarak Pendek
Atletik yaitu merupakan suatu cabang olahraga yang tertua yang juga telah dilakukan oleh manusia sejak pada zaman purba sampai dengan sekarang.
Karena, gerakan - gerakan yang juga terdapat di dalam sebuah cabang olahraga atletik juga seperti berjalan, berlari, melempar, dan juga melompat yaitu adalah sebuah gerakan yang juga dilakukan oleh manusia di dalam sebuah kehidupannya sehari - sehari.
Pada postingan kali ini saya akan membuat sebuah postingan mengenai teknik memasuki garis finish dalam lari jarak pendek, jika anda belum tahu teknik tersebut anda dapat membaca postingan inisampai akhir, dan jika anda sudah tahu tekniknya, anda dapat menuliskan pada kolom komentar apa saja yang salah dan perlu untuk saya perbaiki dalam postingan ini.
Lari jarak pendek yaitu merupakan sebuah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang juga harus ditempuh, atau juga sampai pada jarak yang juga telah ditentukan.
Lari jarak pendek yaitu terdiri dari lari sekitar jarak 100 meter, 200 meter, dan juga 400 meter. Secara teknik juga sama yang juga membedakan yaitu hanyalah pada saat penghematan pada penggunaan tenaga, yaitu karena sebuah perbedaan jarak yang juga harus ditempuh. Semakin jauh jarak yang akan ditempuh juga akan semakin banyak sebuah tenaga yang akan kita butuhkan.
Memasuki garis finish yaitu merupakan sebuah hal yang juga sangat penting untuk dapat mencapai sukses. Keterlambatan persekian detik pada saat memasuki garis finish juga sangatlah rugi.
Teknik Memasuki Garis Finish
Hal yang pertama yang harus anda lakukan pada saat memasuki garis finish yaitu membusungkan dada ke arah depan, pada saat menjelang garis finish. Kemudian, menjatuhkan salah satu bahu anda ke arah depan bawah, pada saat masih pada posisi yang lari.
Yang Dilarang Pada Saat Memasuki Garis Finish
Hal yang tidak boleh dan harus anda hindari pada saat memasuki garis finish yaitu tidak boleh meloncat pada saat memasuki garis finish, kemudian tidak boleh menggapai pita finish menggunakan tangan anda, dan juga tidak boleh berhenti mendadak pada garis finish.
Kesalahan Yang Sering Terjadi Saat Memasuki Garis FInish Lari Jarak Pendek
Pada saat memasuki garis finish lari jarak pendek, juga sering banyak kesalahan kesalahan yang dilakukan, dan harus anda pahami terlebih dahulu agar anda tidak melakukan kesalahan yang sama.
Anda harus membayangkan dan jugalakukanlah sebuah keterampilan yang juga sesuai dengan tujuan gerak lari jarak pendek tersebut. Usahakan anda untuk menghindari sebuah kesalahan - kesalahan yang sering terjadi, dan jangan anda ulangi kembali kesalahan tersebut.
Demikianlah informasi dari saya mengenai teknik memasuki garis finish lari jarak pendek, semoga dapat menambah sedikit pengetahuan anda mengenai lari jarak pendek, sekian dan terima kasih.
Karena, gerakan - gerakan yang juga terdapat di dalam sebuah cabang olahraga atletik juga seperti berjalan, berlari, melempar, dan juga melompat yaitu adalah sebuah gerakan yang juga dilakukan oleh manusia di dalam sebuah kehidupannya sehari - sehari.
Pada postingan kali ini saya akan membuat sebuah postingan mengenai teknik memasuki garis finish dalam lari jarak pendek, jika anda belum tahu teknik tersebut anda dapat membaca postingan inisampai akhir, dan jika anda sudah tahu tekniknya, anda dapat menuliskan pada kolom komentar apa saja yang salah dan perlu untuk saya perbaiki dalam postingan ini.
Lari jarak pendek yaitu merupakan sebuah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang juga harus ditempuh, atau juga sampai pada jarak yang juga telah ditentukan.
Lari jarak pendek yaitu terdiri dari lari sekitar jarak 100 meter, 200 meter, dan juga 400 meter. Secara teknik juga sama yang juga membedakan yaitu hanyalah pada saat penghematan pada penggunaan tenaga, yaitu karena sebuah perbedaan jarak yang juga harus ditempuh. Semakin jauh jarak yang akan ditempuh juga akan semakin banyak sebuah tenaga yang akan kita butuhkan.
Memasuki garis finish yaitu merupakan sebuah hal yang juga sangat penting untuk dapat mencapai sukses. Keterlambatan persekian detik pada saat memasuki garis finish juga sangatlah rugi.
Teknik Memasuki Garis Finish
Hal yang pertama yang harus anda lakukan pada saat memasuki garis finish yaitu membusungkan dada ke arah depan, pada saat menjelang garis finish. Kemudian, menjatuhkan salah satu bahu anda ke arah depan bawah, pada saat masih pada posisi yang lari.
Yang Dilarang Pada Saat Memasuki Garis Finish
Hal yang tidak boleh dan harus anda hindari pada saat memasuki garis finish yaitu tidak boleh meloncat pada saat memasuki garis finish, kemudian tidak boleh menggapai pita finish menggunakan tangan anda, dan juga tidak boleh berhenti mendadak pada garis finish.
Kesalahan Yang Sering Terjadi Saat Memasuki Garis FInish Lari Jarak Pendek
Pada saat memasuki garis finish lari jarak pendek, juga sering banyak kesalahan kesalahan yang dilakukan, dan harus anda pahami terlebih dahulu agar anda tidak melakukan kesalahan yang sama.
- Sikap badan yang kaku
- Cara Ayunan tangan atau Kaki yang kurang tepat.
- Badan yang kurang condong ke arah depan.
- Meloncat.
- Mengurangi kecepatan berlari.
- Tangan yang berusaha untuk meraih pita
- Yang terakhir adalah juga tidak diikuti dengan gerak lanjut.
Anda harus membayangkan dan jugalakukanlah sebuah keterampilan yang juga sesuai dengan tujuan gerak lari jarak pendek tersebut. Usahakan anda untuk menghindari sebuah kesalahan - kesalahan yang sering terjadi, dan jangan anda ulangi kembali kesalahan tersebut.
Demikianlah informasi dari saya mengenai teknik memasuki garis finish lari jarak pendek, semoga dapat menambah sedikit pengetahuan anda mengenai lari jarak pendek, sekian dan terima kasih.